추운 날씨에는 피부만큼이나 손톱도 쉽게 건조해지고 약해지기 쉬운데요. 오늘은 겨울철에도 건강하고 아름다운 손톱을 유지할 수 있는 겨울철 손톱관리와 케어하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
1. 손톱 전용 보습 크림과 오일 사용하기
겨울철엔 손톱과 큐티클이 쉽게 건조해지기 때문에 보습이 매우 중요해요. 손톱 전용 보습 크림이나 큐티클 오일을 사용해 피부를 충분히 촉촉하게 관리해 주어야 합니다. 손 씻은 후나 자기 전에 오일을 발라주면 건조함을 예방할 수 있습니다.
2. 손톱도 피부처럼 각질제거 케어하기
손톱에도 가끔 각질이 쌓이기 때문에 손톱 표면과 큐티클 주변의 각질을 케어해 주는 것이 중요합니다. 단, 자극 없이 관리해야 손톱이 건강하게 자랄 수 있기 때문에 부드러운 큐티클 리무버를 사용해 주1회 정도 큐티클을 케어해 보시기 바랍니다. 각질 제거 후에는 꼭 보습 크림을 발라주어 손톱을 보호해주는 것도 잊지 마시기 바랍니다.
3. 영양제 섭취로 강화하기
겨울철에는 특히 부러지기 쉽고, 얇아지거나 갈라지는 일이 많습니다. 이런 문제를 예방하기 위해서는 비오틴이나 비타민 E가 함유된 영양제를 섭취하는 것도 도움되는 방법이 되며, 영양제를 꾸준히 챙겨 먹으면 손톱이 더욱 건강하게 자라게 되니 참고해 보시기 바랍니다. 특히 채소와 견과류 같은 좋은 음식을 함께 섭취하면 효과가 더 커집니다.
4. 손톱에 무리한 힘 가하지 않기
겨울철에 특히 약해지기 때문에 자칫 무리한 힘을 가하면 쉽게 부러질 수 있습니다. 직접 충격을 주는 행동은 피하는 것이 좋고. 손톱을 보호방법으로 , 손톱 끝을 최대한 짧게 유지하고, 필요할 때 장갑을 착용하여 외부 자극에 노출되지 않도록 해 주시기 바랍니다.
5. 보습 장갑으로 집중 관리하기
마지막으로 집중적인 보습을 위해 보습 장갑을 사용하는 방법이 있습니다. 자기 전에 핸드크림을 듬뿍 바르고 보습 장갑을 착용해 주무시면, 아침에 한결 촉촉하고 건강한 손톱과 손을 느낄 수 있습니다.
겨울철 손톱 관리는 단순한 미용 목적뿐만 아니라 손톱의 건강을 유지하는데 큰 역할을 합니다. 위의 내용을 참고하여 건강하고 예쁜 손톱으로 겨울을 잘 보내시기 바랍니다.
